捣练子,十怎生。闲来闲去好修行。啰哩凌,哩啰凌。
若逢迎,得圆成。从头一一说前程。啰哩凌,哩啰凌。
凡躯四假,正好堪论讨。有限是因缘,却何不、修行早早。
尘劳不染,则显一家风,没牵萦,无系绊,于已除烦恼。
稍能悟晓。财色难相找。养就本元神,这真理、真灵倚靠。
昆仑山上,一点处逍遥,对红霞,成自在,鹤引携芝草。
性乱因醪误。精枯缘色妒。眼神伤败,被财役住。鼻浊如何,只为气使馨清去。浮世人难悟。*四事相牵,沦落苦处。达士怡然殊不顾。上净真心,於下元阳坚固。左养取青龙,右边白虎。咆哮做。都总来攒聚。便成结金丹,大罗归去。
真清真静,便是虎和龙。澄澄湛湛,婴儿姹女自升腾。寂默刀圭根本,斋戒换西东。时中十二,常常觉照,内调神气玉炉功。何须寻枝摘叶,岂论语丹经。假馀玄妙,知懒惰亦成空。灭睡忘言除欲,饮膳少丰融。外系疏啬,人情淡薄,念头打破渐幽通。